内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和孕妈妈的健康密不可分。孕妈妈怀孕后，体内激素发生急剧变化，新陈代谢加快，体内的分泌物也来越多，体型也明显改变，因此，选好内裤是大事。

那么，该如何选择呢？又该如何正确清洗与晾晒呢？

孕妈妈如何选择合适的内裤？内裤的清洗和晾晒要注意什么？

选择合适的内裤

面料

孕妈妈最好选择纯棉、质地柔软、舒适的内裤，可以充分吸汗，保持皮肤的干爽和清洁。

颜色

一般建议选浅颜色。因为怀孕后，孕妈妈体内激素的变化，外阴分泌物也会越来越多，而这些分泌物正是孕妈妈了解自身健康状况的一种途径。

另外，避免褪色的内裤引起皮肤过敏。

尺度

尺度要讲究舒适。穿着以不压迫腹部、感觉舒适为宜，不宜选太松或太紧的内裤。

款式

灵活搭配低腰、中腰和高腰。

内裤的清洗和晾晒

● 养成勤洗勤换内裤的习惯。

建议孕妈妈每天更换内裤，尤其是夏天，最长不要超过２～３天。

● 孕期内裤必须用专用盆清洗，以保证干净，无其他细菌。

● 内裤不要与外衣混洗，以免带入细菌。

● 孕期内裤一定要手洗，在清洗过程中，先用温水浸泡10分钟左右再清洗。

● 洗内裤最好不要选用洗衣粉，不然残留在内裤上面的洗衣粉会刺激外阴。建议用内衣洗剂或温和的沐浴露清洗。

● 无论使用什么洗涤剂，漂洗是一道不可马虎的程序，一定要反复清洗，直至水清为止。

● 内裤上若沾有分泌物变黄，不容易洗涤，建议可以加点牛奶，用冷水清洗，效果不错。

● 内裤要常晒太阳，进行紫外线杀菌。若不好意思晾晒，建议用烘衣机把内裤彻底烘干。

● 内裤最好单独放置。

● 内裤不宜长时间积攒。